Leren omgaan met emoties

Emoties

Kennen we niet allemaal de emoties boosheid, angst, blijheid en verdriet? Dikwijls drukken we ze weg waardoor we ze niet hoeven voelen. Echter als gevoelens niet kunnen stromen, zorgen ze voor blokkades. Deze blokkades kunnen er dan weer juist voor zorgen dat we eerder in de boosheid of angst schieten, het bekende sneeuwbaleffect.

In de tweedelige workshop’ Leren omgaan met emoties’ ontvang je instrumenten die jou nieuwe inzichten verwerven, in jezelf en de ander.Dit kan de relatie met jezelf en de ander verhelderen en verdiepen. Blijf je beter bij jezelf waardoor je meer positiviteit ervaart.

In de beide dagdelen onderwijzen we je via toepassingen, voorbeelden uit de praktijk en rollenspel van Hans en Cora. Op papier krijg je de handvatten mee naar huis.

Doordat we werken met kleine groepjes is er genoeg ruimte en aandacht voor een ieder en wordt er gezorgd voor een veilig klimaat. Kom en leer een manier om emoties, hart en brein in balans te brengen.

Kijk in de agenda voor data en kosten.

Leren omgaan met emoties

Quote

‘Wees de expressie van jezelf’

Facebook

Volg Praktijk Vrije Ruimte ook op Facebook.

×